1.运用回想 读完一本书，看向别处并回想主要观点。在没有记住之前少做标记，要先回忆。在要去教室的路上或者其他教室之外的地方试着回忆课上的要点，回忆的能力，即能够得到自己心中的想法，是学好知识的关键标志之一。 你是否有过这样的情况，看过了一本书，就很快忘记了书里讲的是什么内容；你的微信收藏夹里收藏了很多篇都非常棒的文章，可你并没有再次打开它们进行第二次的阅读；朋友圈里的“先马后看”很熟悉吧！ 看过一次而已，并不能算是你自己的内容了；在书上划好多彩色的线，也不能代表你已经掌握了这个知识，很多学生手上都不止一本练习册，习题都是做了的，对照答案之后知道了对错，再扫一遍答案，匆匆地就做下一道题。为什么我这么努力，成绩还是提不上来呢？ 是啊，为什么呢？ 你需要联想，更需要回想，首先，把你看到的东西，你想要划线的地方，你想要收藏转发的文章，和你自身的经历，你自身的想法联系一下，对比一下，代入一下。然后再合上书，把你在书中看到的用自己话总结一下，这个时候，你看到的内容八成就是你的了。 不要匆匆忙忙做下一道题，你做不完的，做一道题就要有一道题的果效，在脑子里重现解题方法，这就是回想。 回想，很重要。

2.自我测试 任何内容都可以通过自测的方式来巩固，无论什么时候都可以进行测试。随机翻开书本挑一个问题，看看自己能不能在很久没有碰这道题之后还能够给出解答。 不要畏惧考试，充其量，考试只是测验你学习水平的方法之一，考试复考试。考试何其多，一次测验失败，没什么大不了的，感谢测试，让我们不断的发现自己进步的空间！

3.对知识点进行系统的整理 系统整理的过程就是理解问题，练习解题方法的过程，让很多细碎的知识点连接成一个整体，任何时候都能够任你提取使用。 把书从薄读到厚，再从厚读到薄，其中的秘诀就是系统整理，天下万法，取乎其中。衣物也要定期整理，体重也要定时管理，知识同样，也需要系统的整理，不整理一定会乱。

 4.多次，定量 无论学习哪一门功课，不要安排的太集中，要像运动员一样每天安排一些练习量，你的大脑就像一块肌肉，它只能一次处理某学科上一定的练习量。 任何内容都可以通过自测的方式来巩固，无论什么时候都可以进行测试。随机翻开书本挑一个问题，看看自己能不能在很久没有碰这道题之后还能够给出解答。 不要畏惧考试，充其量，考试只是测验你学习水平的方法之一，考试复考试。考试何其多，一次测验失败，没什么大不了的，感谢测试，让我们不断的发现自己进步的空间！

5.交替使用不同的解题技巧 如果这个题目有多种解法的话，在做练习的情况下，尽可能多去尝试不同的解法，不要只用一种解题技巧，否则过一段时间之后，你只是在模仿自己之前解题的老路子，解题方法要混合使用在不同的题型上。这么做会让你同时知道如何以及何时用一个解题方法。 每一门作业和考试之后，要回顾错题，确保理解自己的犯错原因，之后重新解答一遍。

6.注意休息 当你对一道数学难题灰心丧心时，可以休息一下，这样你的大脑的另一部分就能在后台接着工作，一种常见的现象是，你会难以理解一些初次遇到的问题或概念，这就是为什么每天学一点，比集中在一天学会好很多。

7.运用解释性的提问和简单类比 无论何时遇到难懂概念的困扰，都要想一想 ，怎样解释才能让10岁小孩都明白这个概念？使用类比真的有用，比如电流和水流。不要只想解释，要大声说出来或者写下来，凭着嘴上说手上写的功夫，你能把所学知识编译（将知识转化到神经记忆结构中）到更深的记忆中。

8.专注 关掉手机和电脑上所有会干扰你的提示音和闹铃，并在计时器上设定25分钟，可以使用番茄时间管理法。你要在25分钟之内集中注意力，并尽可能的勤奋工作，别小看短短的25分钟，如果你能在25分钟内集中注意力，你一定就特别的优秀了！ 计时器的时间一到，给自己一个小小的，有趣的奖励，一天中安排几个这样的学习时间，（当然上课的时间除外，在学校的时间就跟着学校的时间安排就好了），能够实实在在的推动你的学习进度。规定学习时间和地点，不要瞄电脑和手机，让学习变得自然而然。

 9.困难的事先做 最清醒的时候，要做一天中最困难的事情。 

10.心理对照 想象过去的你，对比通过学习就能够成就的那个自己，在你的工作区域贴一张图或者几句话来提醒自己的梦想，如果觉得缺乏动力了，就看看他们，对你和你爱的人，这么做一定值得