没有一个灵魂愿意被别人的意志束缚。
每个生命，生来要成为他自己。
而所有的控制，都可以从这里破解。
如果你的父母鼓励你独立，这真的很好。
如果你的父母限制你独立，仍然会事实管你，要求你在太多方面按照他们的意思来，那你就得靠自己来争取独立。
有时候，孩子从父母那里争取独立，就像是殖民地从宗主国那里争取独立一样艰难。
所以，你需要策略。
殖民地从宗主国那里争取独立，常常采用的办法是激烈对抗性质的，譬如刺杀宗主国在自己土地上的官员，甚至是总督。
很多人从父母那里争取独立也会采取这种办法，譬如一独立就从恋爱、就业等最关键的事情上开始。
这就会太激烈了，毕竟我们与父母的关系不是敌人关系。
那怎么办？
你可以从最小的地方开始，譬如怎么穿衣服，怎么交朋友，怎么读书，怎么吃饭，怎么作息等等。
前面我们提过一个道理：任何人讲话时都有两个层面的意思，事实层面与情绪层面。同样的，我们做事情也在传递这两个层面的东西。
殖民地独立时之所以从最要命的事情上开始，就是为了用最极端的事实传递出最激烈的情绪——我们要挣脱你的控制。
实际上，不必这样做，我们可以从最小、最不起眼的事情开始，但却传递出最坚决的信息——我的人生我做主。
尤其是，小事情就算引起冲突，也是很小的冲突。并且，当你从小事情开始独立时，父母会没有意识到你在做什么。更关键的是，一旦他们觉得，在一件事上可以允许你自己做主，那他们便会觉得，其他事情也都可以了。
我一个个案，他对妻子的控制极其厉害，要求妻子百分百地按照他的意思行事，这导致妻子想和他离婚。我建议他，不妨在一些小事上试着给妻子一些独立空间。
他答应了，结果回来对我说，本来，他以为在小事上给妻子独立，是将控制程度从100分减到99分，但最后却发现，当99分可以时，他觉得70分也无妨了，甚至觉得50分也可以。
从小事传递出你最坚决的信息，这是一个很有用的策略，在很多时候都可以使用。
譬如，你可以以后这样对待你未来的老板，无数老板是有强烈的控制欲的。
譬如，你还可以以后这样对待你的情侣，很多人对情侣的控制也是变态级别的。
譬如，你还可以这样对待校园暴力。校园暴力中，之所以有人会一而再再而三地欺负你，最初总是从小事开始的，先从小事上他们觉得你软弱可欺，而后他们不断升级，最后他们的暴力也达到了变态级别。你最好一开始就展现出你坚决捍卫自己的态度。
我一个朋友决定读研究生时，知道他未来的导师是有超强的控制欲的，她会要求自己的研究生们事实按照她的要求去做。他不喜欢这样，所以他决定给自己未来的导师一个小小的“下马威”，让她知道，他是不会被别人控制的。
他本科论文就是跟这位导师做的，论文第一次写好后，交给导师修改。导师找到了26处问题，要他修改。
他仔细研究了这26处问题，决定按照导师的意见修改25处，但惟独留下一个不怎么起眼的地方，他决定不修改，要按照自己的意思来。
他预料到，依照导师的性格，她肯定会就这一次与他交锋。所以，他做了非常充分的准备，想好了各种可能性，假若导师试图说服他，那他该如何辩驳。
果不其然，导师就那一处不起眼的“问题”，足足和他谈了两个半小时，试图让他按照她的意思去改，而他则非常有耐心、非常心平气和地一一辩解，说他为什么不想修改，他的理由是什么。
平时，导师是非常忙的人，她很少花这么长时间指点学生，更不用说就这么一个小问题谈上两个半小时了。
其实，这不是正确与错误的较量，而是谁说了算的较量。
最后，导师投降了，她对他说，算了算了，就按照你的来吧。
从此以后，他在导师所在的实验室里获得了一份特权——别人都得按照导师的意思，而惟独他可以按照自己的意思来。导师会指派其他学生做什么研究，但对他，总是以商量的口吻来谈。
他的这种态度，用我的话来总结，就是“温和而坚定”。首先是坚定，我就如同一棵大树，坚守在我的立场上，任凭你风吹雨打，我自巍然不动。其次是温和，无论你是怎样的暴风骤雨，我不跟你急，我没有负性的情绪，我不必反击。
当人们向别人施加压力的时候，一般都会料到，对方会不高兴，甚至会很愤怒，而他们对这些都做好了较量的准备。但是，很少有人能预料到，对方既不按照我的来，又对我不生气，这时他们就无从下手，而你就可以更好地坚守住你的立场。
在读本科时，我两次在兼职的时候碰到公司老板对我大发雷霆，我就任凭他们暴跳如雷，我温和而坚定。坚定地说，我没问题，又温和地说，老板您说话慢一点，不着急，我认真听着呢。最后，两个老板都向我道歉说，他们错了，至少不该这样发脾气。
温和而坚定，这不够有诗意，一个大心理学家对此有比较有诗意的表达——不含敌意的坚决。愿意的话，你可以试着去领会这个词汇的意思，如果你真领会到了，这对你未来会非常有帮助。
温和而坚定的态度，如果在大事上表达，对方难免会有暴风骤雨，但假若你从小事上开始这样做，别人比较难有大的情绪，最后你用和风细雨的方式教会了他们尊重你，知道在你的人生你做主。
